Jeux Paralympiques LA2028
Après Paris, j’ai envie d’aller encore et toujours plus loin. La médaille m’a donné l’envie de viser plus haut. Los Angeles 2028 représente un nouvel objectif, un nouveau sommet à atteindre.
Mes objectifs d’ici 2028 :
- Maintenir mon niveau dans le Top 8 mondial
- Briller en simple comme en double
- Gagner en expérience et en maturité
- Rassembler une équipe solide autour du projet
- Inspirer d’autres athlètes et transmettre à la jeune génération
C’est un chemin exigeant, mais je suis prêt. Let’s go 
Mon entraînement :
Mon entraînement est intensif et je cumule des séances de musculation, de cardio-training, de fitness et parfois de la natation.
A savoir que mon programme d’entrainement évolue et change en fonction de ma saison de tennis de table. Mais en général, une séance typique se résume en trois étapes : des exercices pour le haut du corps, ensuite pour le bas du corps et pour finir du cardio.
La préparation physique est un élément essentiel pour pratiquer le tennis de table à un tel niveau. Cette discipline exige d’être rapide, précis et de gérer l’équilibre et la stabilité. C’est pour cette raison qu’un travail physique adapté est nécessaire.
Dans ce sport les exercices de proprioception sont obligatoires (ce sont des exercices liés à l’équilibre et la stabilité). Ils me permettent donc de mieux contrôler mes gestes et de stabiliser ma posture pendant les échanges, ce qui améliore considérablement ma performance.
Depuis 2017, je suis licencié dans le club TT à Joué-lès-Tours.
Dans ce club, j’ai l’opportunité de jouer avec les handis mais également les valides. Cela me permet de travailler sur ma tactique de jeu, notamment durant les matchs avec les valides.
